मोबाईल कि लत को कैसे छोड़े

Hi Friends ये Article है हमारे कुछ आदते ऐसी होती है जिस से दूर नही रह सकते जैसे कि आप भी सोच रहे होगे - मोबाईल कि लत को कैसे छोड़े? आपलोगो को हमारे Primary Gyan Blog पर स्वागत है आज हम बात करते है यदी आपको बार-बार Mobile Cheak करने कि आदत है मतलब Mobile कि लत हो गई है तो आपके Health के लिए हानिकारक हो सकती है ये आदते, हम लोगो में ऐसे बहुत सारे लोग होंगे जो अपने 24 घंटे में से कम से कम 10 से 12 घंटे mobile पर बिता देते हैं सिर्फ और सिर्फ Game खेलने में WhatsApp चलाने में Facebook चलाने में या फिर Twitter चलाने में क्या आपके अंदर भी ऐसी आदतें पड़ रही हैं या आप भी कुछ ऐसा ही करते हैं अपने Mobile पर, तो सचेत हो जाइए आप एक बहुत बड़ी बीमारी का शिकार बनते जा रहे हैं जिससे आपकी life पर एक बहुत बड़ा प्रभाव पड़ने जा रहा है,अगर आप चाहते हैं कि आप इस बीमारी से दूर हो जाएं तो इस Article को आखिर तक पढ़े मै बता रहा हूं कि कैसे आप इस बीमारी को दूर कर सकते हैं. सबसे पहले तो friends हम आपको यह बता देना चाहते हैं कि mobile को बार बार चेक करने से या देखने से आप के 3 सबसे बड़े नुकसान हो रहे हैं, हो सकता है कि अभी वह आपको नहीं दिख रहे हैं क्योंकि आपने उन चीजों पर कभी गौर नहीं किया है चलिए हम आपको बता देते हैं कि वो 3 कौन सी ऐसी चीज है जिन पर बहुत ज्यादा प्रभाव पड़ रहा है जो आपको अभी नहीं दिख रही हैं परंतु कुछ Time के बाद आप महसूस करेगे Mobile से चिपककर रहने से क्या-क्या नुकसान है?

मोबाइल कि लत को कैसे छोड़े
जानिए मोबाईल कि लत से छुटकारा पाने का आसान तरीका


1- अपने Work ठिक ढंग से ना कर पाना-

सबसे First नुकसान होता है आपके work करने की क्षमता पर असर परता है जब भी आप कोई काम करते हैं तो आप ठिक ढंग से यानी दिल से work नही कर पाते है, उसकी वजह है आप उस work को कर तो रहे हैं परंतु पूरे विश्वास के साथ और पूरी लगन के साथ work नहीं कर रहे हैं जिसकी कारण आपके work से Mind चला जाता है बार-बार आपको जिस बीमारी ने जकड़ा है आप उसकी जकड़ में आते जा रहे हैं यानी आप Mobile  को बार बार देखने की बीमारी से जूझते जा रहे हैं अगर आप अपने work के बीच ऐसा करेंगे तो आप अपने work ठिक ढंग से करने मे सफल नही हो पाते है।

2- मन कि स्थिरता नहीं होती है-

जब आपको बार-बार Mobile देखने की बीमारी लगती है आपका जो Mind होता है यानि जो आपकी स्थिर मन होती है किसी चीज को समझने की सोचने कि या work करने की या यूं कहिए कि आपकी किसी work में मन है या नहीं है अथवा कितनी है यह सब स्थिर mind के ऊपर निर्भर होती है जब आप बार-बार अपने Mobile में रहेंगे और अपना Time mobile पर ज्यादा खर्च करेंगे तो आपका किसी और work में mind नहीं लगेगा और जब किसी work को mind से नहीं करेंगे तो वह कतई भी अच्छा नहीं होगा आपके Future के लिए.

3- स्वास्थ्य खराब हो जाता है-

जितनी ज्यादा देर हम mobile मे व्यस्त रहेंगे या किसी भी ऐसी electronic device के आसपास रहेंगे जिसमें बिना वायर के आदान-प्रदान होता है तो ऐसे electronic device हमारी बॉडी को नुकसान ही पहुंचाते हैं यानि हमारी Health खराब करते हैं जितना हो सके इन चीजों से दूर रहें ताकि हमारी Health अच्छी बनी रहे एक कहावत आपने सुनी होगी Health is wealth,  तो friends अब आप ये भी जान लो Mobile से दूर कैसे रह सकते ताकी ये सब समस्याओ का सामना नही कर सको और Health भी अच्छी रहे And अपनी Work भी दिल से कर पाए सभी लोगो कि Thinking होती है, कुछ लोगों ने बार-बार Mobile देखने की लत छोड़ने के लिए बहुत सारे trick अपनाए जिनमें से बहुत सारे लोगों को कामयाबी मिली होगी किंतु अभी बहुत सारे लोग इस बीमारी से जूझ रहे होंगे वैसे तो यह बीमारी कुछ भी नहीं है और अगर इसको देखा जाए तो यह एक बहुत बड़ी बीमारी है जो आगे चलकर future मे आपके लिए बहुत ही खतरनाक सिद्ध हो सकती है इस बीमारी को बड़ा होने से पहले ही Finished कर दीजिए उसके लिए हम आपको कुछ Easy trick बता रहे हैं Follow करेगे तो आप बड़े आसानी से Mobile से छुटकारा पा सकते है और अपनी Health का ख्याल रख सकते है।

मोबाईल कि लत छोड़ने का Easy तरीक़ा-
अपना एक Time बनाइए कि मुझे Mobile Phone कब कब देखना है हो सकता है कि आपको Mail Cheak करनी है हो सकता है कि आपको अपना WhatsApp Massages Cheak करना हो Facebook Massages Cheak करनी है या आपको Google पर Search करना हो यह तो वह Work है जिन्हें आप एक Time table के अनुसार कर सकते हैं कुछ ऐसी चीजें होती है जो Emergency होती हैं वह तुरंत करनी होती हैं परंतु ऐसा मौका Daily या weakly में दो तीन बार ही आता है कि जब आपको किसी चीज का Emergency में तुरंत Reply देना पड़े, इसलिए हमारी एक ही सलाह है कि आप अपने Mobile को देखने का एक Time बनाएं Morning एक घंटा Afternoon में एक घंटा और Sleeping Time एक घंटा बाकी का जितना भी Time आपके पास है उतने Time में आप अपने Mobile Phone से दूर रहें यानी कि अपने Mobile Phone को कहीं अपनी नजरों के सामने से दूर रख दें जहां आपको Mobile Phone दिखाई ना दें ऐसा करना थोड़ा सा मुश्किल जरूर है But जब एक-दो दिन आप करेंगे तो यह आपके लिए बेहद Easy हो जाएगा इस Trick को जरूर अपनाएं, आप नियमित ऐसा करेगे तो निश्चित आप Mobile phone से छूटकारा पा लेगे आपकी Health, Work मे कोई परेशानी नही आएगी । Hi Friends कैसी लगी आपको ये Post Comments जरूर करे Subscribe जरूर ले ताकि हम आपके लिए लाता रहू नई नई Health Tips ।

                         जय हिंद जय भारत 
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